Lengua de 3D

CÓMO LAVARSE LAS MANOS 1. En primer lugar hay que mojarse un poco las manos con agua. La mayoría de la gente prefiere con agua templada pero usted puede mojarse las manos con agua a la temperatura que prefiera. 2. Después se aplica jabón en las manos. Para ello tiene que poner las manos hacia arriba justo debajo de donde vaya a caer el jabón, de tal forma que caiga en las palmas de las manos después de haber apretado en el dispensador de jabón. 3. Luego, se frotan  las manos para que se extienda el jabón sobre ambas. Cuando tengas las manos cubiertas enteras de jabón ya podrás continuar con el siguiente paso. 4.  Ahora  se frotan los dedos (incluidos los pulgares) durante 10 segundos aproximadamente. 5.  Más tarde , se mueven las yemas de los dedos en círculos sobre la palma de la mano contraria. Este proceso se repite una vez con cada mano durante 10 segundos aproximadamente. 6. Seguidamente se extienden las manos, se ponen hacia abajo pero una más alta q